天博体育官方网站新人必看！短途骑行 这些装备是必须的首先，抛开装备不谈，我们要有一辆自行车（废话，没自行车叫骑行？骑驴啊~）。千万不要在淘宝购买价格明显太便宜、山寨的的车子，十分不安全。推荐附近的车店购买，或者迪卡侬官网购买都可以，入门级别的也要千元左右，例如捷安特（Giant）的ATX 系列、美利达（Merida）的勇士系列或者迪卡侬的入门车都是可以的。淘宝神车近年来出的事故屡见不鲜，选购一台安全可靠的车子可以有效的避免在骑行过程中出现意外事故，保护骑行者的人身安全。切勿听信大佬们说的什么一步到位买好车买贵的，毕竟初次接触并不知道自己能否产生兴趣一直坚持骑行下去，骑上一年再换车子和装备也不晚。

　　1.头盔。头盔是骑行过程中必备的物品，其他物品都可以不带，头盔必备。骑行圈里无论新人还是大佬，都必须遵守佩戴头盔这条规定，不戴头盔的一律不带玩，圈里太多因为不戴头盔而丧命的案例。

　　头盔自然是越贵越好，建议预算之内买最贵的头盔。一千块钱和命相比，孰重孰轻，不言而喻。如果预算实在有限，推荐购买二三百元左右的品牌头盔，例如迪卡侬的头盔或者捷安特的头盔，最后比较推荐OGK的头盔，这是一个日本的品牌，头盔设计十分符合亚洲人的头型，包裹效果十分舒服，入门级产品也并不太贵，性价比很高。

　　2.骑行风镜。风镜我认为也是必备的装备。在骑行过程中会有灰尘和飞虫，低速骑行风险较低，但是如果是高速骑行中迷眼的话就会有很大风险了。有些新人可能认为自己是新人不会骑的特别快，那就大错特错了，在放坡的过程中迷眼可不是好玩的事情，本来新人对放坡就没有什么经验，再遇见这种突发情况，保不齐就会发生危险。

　　风镜的话依然推荐迪卡侬，其实全部入门级骑行装备都可以在迪卡侬购买（个人偏好，并非广告：））。另外还推荐一款拓步TSR818骑行眼镜，也属于入门级，有多种镜片可选，同时可选择偏光款镜片，可以有效消除强光下的路面反光。另外拓步这款眼镜带有近视框，可以说是近视同胞们的福音。

　　最后补充说明，千万不要购买山寨的头盔和眼镜，例如宣传的什么1:1高仿的Oakley、Kask等品牌，不出事则已，出事毁一生！不要惜钱，要惜命！

　　3.骑行手套。骑行手套我认为也是骑行必备的装备之一，虽然有些大佬不戴，但是我建议新人带上。骑行手套与普通手套的区别在于骑行手套在手掌部分有减震硅胶，可以有效减少骑行过程中的震动对手掌带来的压力。骑行手套并无太多可推荐的，入门级别大家都差不多，首推还是迪卡侬吧，毕竟可以一站式购齐，另外骑行手套一定要买合适的尺码，不然减震硅胶反而可能会对手掌造成一些压力，别问我是怎么知道的...如果用过几次之后觉得不舒服了建议立即更换手套。

　　4.骑行服。所有的装备都有了，如何显得更专业？答案是一身骑行服。当然骑行服主要的作用不是用来看的（这是次要作用），而是为了快速的排汗透气，散发热量，保持车手的正常体温，并且骑行服的背面都有3-4个口袋用来装随身携带的装备。而专业的骑行裤带有垫档，可以减轻车手的臀部和重要部位的压力。记得穿骑行裤就不需要再穿了，另外新手骑完车后会觉得疼是很正常的现象，并不是骑行裤保护的不到位。当然没有骑行服穿运动服骑车也是没有问题的，最好穿缩口运动裤和速干衣。

　　骑行服除了迪卡侬之外，推荐捷酷和森地客的服装。捷酷算是国产做骑行服最大的公司了，森地客也是较早开始做骑行服的公司，并且成立了自己的车队。上两家的淘宝官方旗舰店挑选就好。淘宝那种一百块钱一身的衣服也不是不能穿，只是做工质量并没有那么好罢了。

　　1.备用内胎。出门骑行，最常见遇到的情况就是扎胎，备胎一定要带，不要赌运气，在山里扎胎了可是连货拉拉都叫不到的哦！集体出行的话不建议当场补胎，比较浪费集体的时间，建议到家之后再补胎。

　　备胎推荐建大和朝阳内胎，直接淘宝购买即可，根据自己的轮组型号选择即可，一般来说山地车是26x1.75，公路车是700x23c，二者便宜好用，多买几条以备不时之需，小编最倒霉的时候一天扎了两次胎……

　　2.便携打气筒。如果是独自出门骑行的话，除了备胎，便携气筒一定要带，不然要用嘴吹气吗？当然如果跟队骑行的话，偷个懒不带也是没问题的，一般为了照顾新人会由后勤大佬带着气筒子。

　　推荐两款便携气筒，一种是捷安特的，可以固定在车子上，有脚踩的地方，美嘴法嘴可以相互转换；一种是黑鸟打气筒，更加小巧便携，同样也支持美嘴法嘴的转换。

　　3.多功能修车工具。修车工具对于新人来说一般用不上，不过骑的多了之后慢慢的自己也会想调调车修修车。主要要带的修车工具是撬胎棒，在换胎的时候会起到很大的作用，徒手扒外胎可是相当吃力的！另外就是十字螺丝刀和六角螺丝刀，对于车上的零部件微调很有帮助。

　　多功能修车工具淘宝随便买就好，都比较小巧，类似于瑞士军刀，撬胎棒在买车的时候找车店要两根一般也会给你的天博体育。

　　1.水。外出骑行，切记一定要随时随地补充水分，尤其是夏季，避免中暑！夏季出门骑行切记随时补水，确保自己在骑行过程中随时有一整瓶的水，见到小卖部一定要补水！

　　推荐购买这种喷嘴式运动水壶，喝水方便，这种食用级塑料材质的就可以，性价比高。另外建议水壶一年换一次，避免细菌滋生。爱干净的骑士可以选择带有防尘嘴的水壶。

　　夏日出门骑车，必定会导致大量出汗，除了水分流失，也会造成体内电解质的失衡，从而导致一些身体不适或者抽筋。此时光补充水分可能并不管用，建议携带盐丸或者功能性饮料来补充电解质，GU的盐丸不错，小包装便于携带，很多户外运动爱好者都喜欢用他。小编个人觉得最好用的是宝矿力水特，一瓶下去，活力满满！而且口感来讲并不像其他饮料那么黏嘴。当然夏日里一瓶冰镇可乐也是极好的！

　　新人在参加骑行活动的时候一定要循序渐进的开始，慢慢的由易入深，不过如果没有运动习惯的话即使入门强度的骑行也难免会发生体力不支的情况。所以建议携带一些高热量见效快的食物，比如能量胶、士力架，小编曾经带过一块酱牛肉出行，在爬坡之前的休息过程中啃了，能量满满！

　　1.码表。主要用来显示实时速度、当前时间、记录里程数等等，不过随着智能手机APP的高速发展，几乎可以取代码表的一些简单功能，对于新人来说手机APP已经足够记录。不过大屏手机放在车把上十分不方便，而且GPS记录十分费电，最后长期的阳光下暴晒会降低手机的使用寿命。所以，新人入门如果不care数据，可以不装码表，装的话一块三五十的码表已经足够。

　　2.车尾包。随身携带了这么多物品，如果不穿骑行服的话，该放在哪里？这时候就需要车尾包了。通常情况下，车尾包装下备胎、修车工具、能量胶不成问题。尽量不要使用梁包，不仅会磨损车架，同时在摇车的时候也会蹭腿造成不便。尾包淘宝随意选择自己中意的款式就好，不用太在意品牌。另外不建议新人背包骑行，尤其是包较重的情况，骑行后肩膀会很酸爽的！

　　3.前灯/尾灯。夜骑必备，照明条件不好的情况下可以说是必备的物品。前灯用来开路，尾灯用来警示后车这里有骑行者。前灯尽可能选择流明度高的产品，而尾灯的选择就比较随意了，挑自己的样式选就好。另外夜骑一定要放慢车速，多观察周围情况，注意安全！

　　至于其他的一些装备，头巾、护膝、止汗带、口罩、腰包、腿套、骑行音箱等等，大家按需购买就好，就不一一推荐了。

　　最后说一下车锁的问题。1000块钱的车子锁在外面，说不定分分钟就没了，周围丢车的情况太多太多，用什么车锁都一样的。所以我建议的情况就是外出骑行尽量结伴而行，可以确保人身和财产的安全。

　　最后的最后，出门骑行请带好现金，以防万一，微信支付宝并不是万能的，一旦遇到网络不好直接歇菜。